第３回「五島列島 椿ロード・ノルディック・ウォーク」が開催されます！

「第３回　五島列島　椿ロード　ノルディック・ウォーク」が開催されます！
（ジャパン　ノルディック・ウォークプレミアリーグ認定大会）

北欧発祥の２本のポールを使ったノルディック・ウォークは、１９３０年代からフィンランドのクロスカントリー選手の夏場のトレーニングのひとつとして活用されています。
近年ではその手軽さと、全身運動効果が高いエクササイズとして注目され、世界中で人気が高まっています。

今年はコースを一新し、瀬戸が美しい若松島が舞台に！
赤い椿の花が咲きほこる上五島で、無理せず楽しく、体にいいことしませんか♪
皆さまのご参加、お待ちしています！！

■ 開 催 日 ：　２０１６年３月６日（日）
■ 参 加 費 ：　３，０００円　※ポールをお持ちで無い方はレンタル料　別途５００円
■募集人数：　１５０名
■ コ ー ス ：　１８．５ｋｍと８．５ｋｍの２コース
★１８．５ｋｍコース【若松港公園～神戸地区～滝ヶ原地区～堤地区～若松総合運動公園～若松港公園】
「アップダウンもなんのそん！若松島と椿の多彩な景観を満喫しよう」
受付／８：００～　スタート／９：００～　スタート場所／若松港公園

★８．５ｋｍコース【若松港公園～神戸地区～若松総合運動公園～若松港公園】
「若松瀬戸と椿の絶景を気軽に楽しもう」
受付／１０：００～　スタート／１１：００～　スタート場所／若松港公園

【ノルディック・ウォークはこんなあなたにオススメ！】
・スポーツは苦手だけど運動不足を解消したい
・これからウォーキングを始めようと思っている
・メタボリック症候群、高脂血症、高血圧、糖尿病を指摘されている
・シェイプアップや姿勢矯正、美しい歩き方を身につけたい
・高齢で体力に自信のない人や、腰痛・ひざ痛・股関節通があり、通常の歩行で悩んでいる人
・体力維持、強化トレーニングを探している

詳しい内容、申し込み方法等は、下記のホームページを御覧ください。

http://official.shinkamigoto.net/goto_full.php?eid=01821&bn=2